Низкое давление является отличительной чертой артериальной гипотензии. При этом заболевании нарушается тонус сосудов. Частота и интенсивность их сужения и расширения снижается, что замедляет снабжение кровью органов и тканей. Естественно, при таких условиях наступает кислородное голодание, и все системы организма начинают функционировать неправильно. О том, как избежать этого, мы поговорим на этой странице.
Что значат показатели?
При артериальной гипотензии человек страдает от головных болей, чувствует сильную утомляемость, иногда теряет сознание и нередко испытывает болезненные ощущения в области сердца.
Немногие знают, что означают параметры, отображающие артериальное давление. Кровь, двигаясь по определённому руслу, оказывает на стенки артерий силовое воздействие, а интенсивность этого давления показывают цифры на тонометре:
- Первый показатель фиксирует давление в момент сжатия сердца, когда клапаны открываются, а кровь направляется в артерии. Это систолическое или сердечное артериальное давление (АД).
- Нижнее значение фиксируется, когда клапаны закрываются. В этот момент мышца сердца расслабляется и впускает в себя следующую порцию крови. Одновременно с этим, прежняя порция крови достигает периферийных сосудов, подвергаясь их сопротивлению.
- Существует понятие пульсового давления. Это разница между двумя вышеперечисленными показателями АД. Пульсовая разница влияет на развитие сосудистых патологий.
Необходимо отметить, что показатели АД зависят от массы индивидуальных факторов. Прогрессивные врачи скептически относятся к обобщенным таблицам, в которых нормы давления усреднены с учётом возраста. Современные исследования доказывают пользу индивидуального подхода для конкретного случая. Нормальные показатели АД не должны превышать 140/90, независимо от возраста. Однако, существует много примеров, когда люди отлично себя чувствуют при давлении 90 на 70 мм рт.ст. Именно поэтому, у каждого человека свои нормальные, индивидуальные показатели. При определённых состояния и возрастных периодах они могут изменяться.
У беременных
Например, у беременных женщин давление в различной степени снижается, но часто находится у границы нормы (90/70 мм рт.ст.). Иногда, когда этот показатель опускается даже ниже, женщина все равно чувствует себя прекрасно. Это просто такая индивидуальная норма. В случае, появления неприятных симптомов, нужно обязательно выявить патологическую причину. Снижение АД у беременной нельзя игнорировать.
У взрослых и пожилых людей
Для взрослых и пожилых людей, если они не гипертоники, давление 90/70 должно вызывать тревогу. Низкое АД у людей пожилого возраста указывает на плохое кровоснабжение мозга, а это приводит к ишемии и развитию инсульта. Игнорировать давление 90 на 70 нельзя, так как существует риск развития старческой деменции и возникновения болезни Альцгеймера, при которых теряются мыслительные способности и память.
У детей и подростков
Для детей установлены свои определённые нормы давления: до 10 лет и от 11 и старше. Это объясняется анатомическими особенностями детского сердца в разном возрасте. У годовалых детей давление 90/70 считается нормой. У подростков показатели давления незначительно отклоняются от взрослой нормы (110/70). Но этот период жизни опасен резкими изменениями, происходящими в молодом организме. Если ребёнок хорошо себя чувствует и при низком АД, значит, это его индивидуальная особенность.
Симптомы
Давление 90/70 мм рт.ст. проявляется следующим образом:
- появляется слабость;
- возникает головная боль в височной области (самый типичный признак);
- снижается работоспособность;
- ночной сон не приносит чувство отдыха;
- нарушается координация движений;
- появляются частые головокружения и обмороки;
- отмечается онемение конечностей, так как нарушается периферическое кровоснабжение.
Нередко артериальный гипотонус связан с резким изменением погоды.
Причины
Пониженное артериальное давление возникает из-за множества причин, и чтобы правильно их установить, нужен опытный специалист. Даже после клинических исследований бывает трудно определить фактор, который провоцирует гипотензию. А без выявления основного заболевания стабилизировать давление не удастся.
Низкие показатели могут зависеть от следующих причин:
- расстройств эндокринной системы;
- инфекционных болезней;
- патологий сердца и сердечно-сосудистой системы;
- различных видов анемий;
- заболеваний органов мочеполовой системы;
- обильных кровотечений при травмах или из-за гинекологических проблем;
- изменения внутричерепного давления.
Снижение давления также вызывается переутомлением и нарушением приёма некоторых лекарственных препаратов.
В зависимости от возраста и физиологического состояния причины гипотонии различаются.
В период беременности
Понижение давления в первом триместре беременности является физиологической нормой. В этот период в кровь выбрасываются специфические гормоны и формируются сосуды, питающие плод, происходит колоссальная перестройка всех систем организма будущей матери.
Такое снижение АД у беременных провоцируют следующие факторы:
- недостаток движений;
- чрезмерная кровопотеря;
- обезвоживание;
- душное помещение;
- частые стрессы;
- неправильное питание.
Во время беременности обостряются имеющиеся хронические заболевания, что тоже может вызывать падение уровня давления. Обычно, это случается в ночное время, когда матка начинает давить на крупные сосуды забрюшинного пространства, тем самым нарушая кровоснабжение.
В зрелом и пожилом возрасте
Кроме физической усталости и эмоционального переутомления, давление с цифрами 90 на 70 у пожилых людей бывает следствием:
- стресса и депрессии;
- неправильного питания;
- спазма сосудов и стеноза артерий;
- различных кардиологических проблем.
Для пожилых людей низкое давление считается неблагоприятным фактором. Особенно если раньше у человека наблюдалась гипертония, а затем давление резко упало.
У детей и подростков
Как правило, пониженное давление для юношей и девушек не свойственно. Но иногда отклонения случаются:
Низкие показатели АД возможны при астеническом синдроме, а также при игнорировании физических упражнений.
Гипотония при активных спортивных тренировках свидетельствует о реакции организма на чрезмерные нагрузки. В периоды отдыха сердце начинает работать вполсилы, увеличивая свою износостойкость.
Естественно, давление у подростка может упасть из-за неполноценного отдыха и скудного питания.
Опасно ли такое значение?
Говорить о безопасности АД с показателями 90/70 не стоит, так как причинами появления гипотонии могут быть серьёзные заболевания, поэтому обязательно следует посетить врача и получить квалифицированную консультацию.
Нередко давление 90 на 70 отмечается у женщин в период климакса, у профессиональных спортсменов, при смене места проживания, особенно при переезде в регионы с другим климатом. Это рассчитывается как вариант нормы.
При умеренном артериальном гипотонусе, скорее всего, экстренных мер по стабилизации давления не потребуется, поскольку такое состояние человека не является критическим. Но убедиться, что это не серьёзная патология, а просто усталость или физиологическая норма, необходимо.
Частота пульса
Если пациент с пониженным давлением обращается к кардиологу, то врач сразу измеряет пульс, то есть частоту сокращений сердца.
Пульс всегда повышается при низком АД. Это объясняется тем, что сосудистая система старается увеличить выброс крови из сердца. Нормальное пульсовое давление может варьироваться в зависимости от состояния здоровья и возраста.
60-70 ударов пульса в минуту наблюдаются в следующих случаях:
- при железодефиците;
- наличии врождённых сердечных заболеваний;
- почечной или печеночной недостаточности;
- при атеросклерозе.
Если частота сердечных сокращений значительно превышает норму (больше 100 ударов) – это называется тахикардией и является тревожным симптомом, требующим немедленного врачебного внимания.
Пульс здорового человека не должен быть больше 70 ударов. Но существуют некоторые нюансы, например, у женщин в период менопаузы пульс может достигать 80-90 ударов, и это также считается нормой.
Что делать?
Когда давление снижается эпизодически, то его можно быстро восстановить, предприняв экстренные меры. К ним можно отнести:
- Лекарственные средства, содержащие кофеин: Аскофен или Цитрамон. Для улучшения самочувствия достаточно принять 1 таблетку.
- Часто используют различные настойки лекарственных трав, например, элеутерококк или женьшень.
- Достаточно эффективен точечный массаж, а также растирание стоп.
- Многим помогает крепкий кофе, но при соблюдении разумного количества.
- Плитка горького шоколада также увеличит тонус сосудов.
Беременным запрещено использовать настойки и лекарственные препараты без рекомендации лечащего врача!
Эти методы нельзя применять постоянно, если давление всегда снижено. Эффект будет кратковременным. Для борьбы с постоянно низким давлением применяются другие методы:
- В первую очередь, следует соблюдать элементарные рекомендации врача, которые помогут постепенно нормализовать артериальное давление.
- Не стоит резко изменять образ жизни, это может усугубить состояние. Следует начать с малого: ежедневные прогулки и полноценный сон не меньше 8 часов.
- Нужно избегать стрессовых ситуаций.
- Необходимо соблюдение питьевого режима — около 2 литров жидкости в сутки.
- Пищу следует принимать регулярно, без длительных временных интервалов. Она должна быть сбалансированной и разнообразной.
- Очень полезны водные процедуры и гидромассаж.
- Необходима двигательная активность, а не статические нагрузки. Прекрасно тонизирует организм плавание.
Некоторые люди предпочитают народные средства, но перед их применением желательно посоветоваться с лечащим врачом, поскольку большинство растений вызывает побочные реакции наравне с лекарствами.
А также читайте на нашем сайте, что делать, если у вас давление: 90 на 60, 100 на 60, 100 на 80 и 100 на 90?
Полезное видео
Узнать об основных причинах пониженного давления можно на видео ниже:
Человек с гипотонией всегда нуждается в обследовании. Если для пациента пониженное давление является индивидуальной нормой, то лечебных мероприятий обычно не требуется. В случае, когда гипотония является проявлением заболевания, необходимо обследование и назначение соответствующей терапия для улучшения качества жизни человека.
Именно во время беременности показатели артериального давления снизились, самочувствие не изменилось. Врачи следили всю беременность так как давление 90/70 это не шутки. Потом я прочла на мамском форуме, что у беременной меняется кровоток и понижение ад это считается нормой. Зря пугали меня.