Артериальное давление — важный критерий состояния здоровья и жизненной энергии человека. Продолжительность жизни гипертоников значительна снижена. Давление 180 на 90 нередко может спровоцировать инсульт либо инфаркт. Поэтому особенно важно, вовремя отреагировать на симптомы заболевания и оказать заболевшему первую помощь.
Значение показателей
Повышенное давление 180 на 90 — признак гипертонического криза, симптоматика которого ярко выражена, а вероятность развития осложнений увеличивается в 7 раз. Однако, у людей с хронической гипертензией, ишемической болезнью сердца либо у перенесших инсульт или инфаркт такие показатели артериального давления считаются допустимыми.
Основной метод борьбы с гипертонией — вывод излишка жидкости из организма с помощью лекарственных препаратов. При этом настрой пациента также очень важен. Человек должен расслабиться и успокоиться.
Причины
- Стресс — главный виновник развития гипертонии. Сильные эмоции и страх провоцируют значительный выброс адреналина в кровь, повышая артериальное давление.
Дефицит воды — одна из часто встречающихся причин развития гипертонии.- Соль — чрезмерное употребление соленой пищи провоцирует длительный застой жидкости в организме, а также способствует вымыванию важнейших веществ для нормальной работы сердечно-сосудистой системы: магния и калия.
- Лишний вес — неправильно составленное меню и малоподвижный образ жизни провоцируют дисфункцию обмена веществ, которая приводит к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.
- Сахарный диабет – частый спутник гипертонии. Инсулин — гормон, обладающий сосудорасширяющим действием и отвечающий за усвоение глюкозы. Недостаточное его содержание в крови также приводит к повышенному давлению.
- Наследственность.
- Вредные привычки.
Симптомы
Давление 180/90 характеризуется следующими симптомами:
- онемение языка — неразборчивая речь;
затерпание конечностей;- сильное головокружение и потеря сознания;
- боль в груди;
- потемнение в глазах;
- носовое кровотечение;
- повышенная потливость;
- шум в ушах;
- отеки.
Пульс
Любое изменение пульса говорит о серьезных нарушениях. При проведении осмотра больного с повышенным АД необходимо обязательно измерить частоту пульса. Если частота выше 90 ударов в минуту, это свидетельствует о развитии начальной стадии гипертонической болезни.
Учащенное сердцебиение в состоянии покоя свидетельствует о наличии тахикардии и требует обращения к кардиологу.
В домашних условиях можно выпить успокоительное лекарство.
Частота сердечного ритма у здорового человека колеблется в пределах от 60 до 100 ударов в минуту. Оптимальное значение — 72 удара.
Первая помощь в домашних условиях
Высокое давление – это всегда повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Результат – гипертонический криз с возможными осложнениями, особенно в старческом возрасте.
Доврачебная помощь
Рост давления до показателей 180/90 вызывает панику и страх. Поэтому в первую очередь при оказании первой помощи необходимо помочь человеку расслабиться и прилечь. Далее:
- открыть окна, обеспечив приток свежего воздуха;
- дать 20-30 капель Валокардина или Корвалола;
- можно предложить пациенту теплую ванну для ног, а также таблетку Нифедипина, под язык;
- вызвать врача.
Медикаментозное лечение
Антигипертензивная терапия, как правило, пожизненная. Снизить резкий скачок кровяного давления помогут следующие медикаменты:
- Каптоприл — ингибитор ангиотензинконвертируюшего фермента;
- Анаприлин — неселективный бета-блокатор;
- Индапамид — тиазидный диуретик, выводит избытки жидкости и соли из организма;
- Моксонидин — один из гипотензивных препаратов с центральным механизмом действия;
- Нифедипин — антагонист ионов кальция;
Если пациента беспокоит боль за грудиной – дайте таблетку Нитроглицерина.
Неправильное применение гипотензивных препаратов может спровоцировать потерю сознания.
Лечение народными средствами
В домашних условиях можно пользоваться средствами народной медицины от гипертонии.
Однако, в качестве профилактики повышения давления рекомендуют следующее:
- выпивать натощак стакан свекольного или морковного сока;
- ежедневно пить зеленый чай с добавлением молока;
- употреблять чеснок либо настойку на его основе.
Рецепт приготовления настойки из чеснока
Ингредиенты:
- 150 грамм чеснока;
- 1/2 литра водки.
Способ приготовления:
- чеснок измельчить;
- полученную кашицу выложить в банку;
- залить указанным выше количеством водки;
- настаивать в течение 2 недель.
Принимать 1 раз в день, предварительно разведя 10 капель полученной настойки в 50 мл воды.
Ни один народный рецепт не может быть основным методом лечения.
Профилактика
Естественно, гипертонию легче предотвратить, нежели вылечить. Что это значит? Чтобы избежать осложнений в будущем уже сейчас следует изменить свой образ жизни. Лечащий врач поможет правильно определить, какие нагрузки вам подходят, а от каких желательно отказаться.
- При давлении 180 на 90 рекомендуется чаще гулять, изредка допускается велосипедная езда и бег. Такого рода занятия положительно скажутся на миокарде.
- Убрать из меню жирное, жареное и соленое — это провоцирует образование бляшек в сосудах и затрудняет кровоток.
- Желательно обогатить меню продуктами питания, с повышенным количеством фосфора, калия, магния, кальция и незаменимых аминокислот. Для этого рекомендуется включить в меню:
бананы;- абрикосы;
- гречку;
- рыбу;
- орехи.
Овощи и фрукты в зимний период можно заменить витаминными комплексами.
Дополнительно необходимо:
- нормализовать сон;
- сократить употребление алкоголя;
- отказаться от курения;
- перейти на дробное питание;
- избавиться от лишних килограмм;
- избегать стрессов;
- чай заменить отварами травяных сборов;
- отказаться от кофе и других продуктов с кофеином.
В целях профилактики гипертонического криза применяют клюквенный сок. Он не только снизит показатели артериального давления, но также повысит иммунитет, укрепит стенки сосудов.
Заключение
Гипертоники живут гораздо меньше здоровых людей. Активный образ жизни, правильно составленный режим дня и рацион помогут предотвратить развитие этого заболевания и его возможные осложнения в будущем. При первых же симптомах болезни, следует обратиться к врачу, не откладывая проблему в долгий ящик.
