Для здорового взрослого человека нормальные показатели артериального давления варьируются в пределах 110/70 – 120/80 мм рт. ст., с возрастом эти цифры несколько увеличиваются. Давление 90 на 50 квалифицируется как пониженное, это патологическое состояние, говорящее о наличии серьезных заболеваний. Это сигнал к поиску причин и их устранения.
Что значат показатели?
АД 90/50 свидетельствует об одновременном снижении систолического и диастолического давления, в таком случае ставится диагноз гипотонии или артериальной гипотензии. Это значит, сердце работает непродуктивно, медленно перекачивает кровь в сосуды, которые расширены, поэтому объём циркулирующей крови уменьшается и, как следствие, уменьшается кровоснабжение жизненно важных органов.
Разные физиологические состояния предполагают различный подход к интерпретации давления 90 на 50.
Для беременных
Давление 90 на 50 весьма опасно, так как в этом случае ребенок получает недостаточно кислорода и питательных веществ, у него страдают сердце и мозг, что чревато появлением врожденных пороков. АД 90/50 служит поводом для срочного вызова врача, так как может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Гипотония во время родов ослабляет родовую деятельность, которую приходится стимулировать или же делать кесарево сечение.
Для взрослых и пожилых людей
Обычно с возрастом давление возрастает, поэтому гипотония – это сигнал о неблагополучии в организме и необходимости принятия срочных мер во избежание возникновения опасных для жизни ситуаций, например, инсульта. Норма для этой категории людей является артериальное давление 120/80-140/90 мм рт.ст.
Для детей и подростков
Есть несколько периодов, когда в растущем организме происходит активная гормональная перестройка. Цифры нормы у малышей ниже, чем у взрослых, поэтому давление 90/50 будет нормой для детей до 7 лет. Но по достижении этого возраста и по мере взросления при давлении 90/50 говорят о наличии артериальной гипотензии или гипотонии. Обязательна консультация с педиатром. Чаще всего бывает достаточно наладить режим дня, питание, увеличить прогулки и время занятий спортом.
Значения пульса
Норма пульса 60-90 ударов в минуту. При таких значениях гипотония 90/50 не является опасной, и многие люди живут с пониженным давлением без особых проблем. Но при стабильно низком давлении развивается вегетососудистая дистония (ВСД) по гипотоническому типу.
Повышенная частота пульса – тахикардия — выше 90 ударов в минуту. Это опасная ситуация, к которой приводят:
- обильная рвота и понос, приводящие к резкому обезвоживанию;
- травмы, операции и некоторые заболевания, сопровождающиеся большой кровопотерей;
- болезни сердца;
- инфекции;
- атеросклероз;
- анемия.
Если тахикардия появляется при беременности – немедленно обратитесь к врачу!
Пониженная частота пульса – брадикардия — ниже 60 ударов в минуту. Такое давление характерно для спортсменов и не вызывает беспокойства. А для других людей это патологическое состояние, требующее медицинского вмешательства. Например, при обмороках, остром инфаркте миокарда (ОИМ), тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА).
Симптомы и признаки
Гипотония легко распознается, даже без измерения давления, по характерным симптомам и признакам:
- недомогание, подавленность, вялость, медлительность, снижение концентрации внимания, слабость;
- метеозависимость;
- затылочная боль;
- шум и гудение в ушах;
- снижение остроты зрения;
- одышка с повышенным потоотделением;
- головокружение при вставании и обмороки;
- тошнота и рвота;
- нарушение сердечного ритма;
- ощущение холода и онемение конечностей.
Причины
В числе главных причин нужно отметить:
- переутомление;
- недосыпание;
- плохое питание;
- нездоровый режим дня;
- гиподинамия;
- непроветренное помещение;
- неблагоприятные внешние условия (работа под землей, жара и высокая влажность воздуха).
У беременных пониженное давление является следствием гормональной перестройки. Среди причин имеют место сердечно-сосудистые заболевания, ВСД, инфекции, недостаток воздуха и активных движений. Гипотония возникает вследствие стресса и сильного токсикоза. Спровоцировать снижение давления может и сон на спине, особенно во 2-й половине беременности, когда плод давит на нижнюю полую вену, поэтому рекомендуется спать на боку.
У взрослых и пожилых людей низкое давление обычно связано с наличием сопутствующих патологий (панкреатит в острой фазе, цирроз печени, инфекции и сепсис). Также может быть следствием наследственных факторов, эндокринных заболеваний, характеризующихся дефицитом глюкозы в крови, голодания, несбалансированной диеты, неблагоприятных условий труда. Среди причин гипотонии весьма вероятны травма позвоночника или головного мозга, тромбоз, большая кровопотеря, остеохондроз, некоторые лекарственные средства.
У детей и подростков, особенно у молодых девушек, основными причинами возникновения гипотонии являются нездоровый образ жизни, употребление вредных продуктов, бесконечное сидение за компьютером, сбитый режим дня, недостаток сна, стрессы и переутомление, наличие воспалений и инфекционных заболеваний.
Опасно ли такое состояние?
У некоторых людей всю жизнь давление 90 на 50, но они хорошо себя чувствуют, трудоспособны и не болеют, а для другого человека эти же цифры могут стать роковыми.
Нужно помнить, что гипотония 90/50 мм рт. ст. с пульсом 50 ударов в минуту может привести к ишемическому инсульту, при этом могут пострадать слух, зрение, речь и т.д. Если не приняты экстренные меры – возможен даже летальный исход.
Как справиться с проблемой?
Прежде всего, человеку, обнаружившему у себя постоянную гипотонию, следует проконсультироваться с врачом и пройти полное обследование.
Основные рекомендации:
- Постараться восстановить нормальное кровообращение, то есть наладить свой режим дня, спать не менее 7 часов, разумно регулировать нагрузки, исключить вредные привычки.
- Необходима двигательная активность и длительные прогулки, проветривание помещения, следует исключить резкое вставание с постели. Хорошо воздействует на сосудистый тонус контрастный душ.
- Правильно подобранная диета должна включать продукты с тонизирующим эффектом. Это все соленые блюда, острая пища, фрукты, содержащие много витамина С и В3, особенно цитрусовые, а также свежая зелень, яйца, молочные продукты, капуста, болгарский перец, печень.
- Рекомендуются тонизирующие настойки и экстракты из растений утром натощак: лимонник, женьшень, элеутерококк, шиповник, левзея, аралия, радиола розовая.
- Помогает свежий сока граната или красного винограда, хлеб с мёдом, посыпанный измельчённой корицей.
- Хорошо действует настой зверобоя.
- Для поддержания нормального водного баланса гипотоникам следует выпивать в день 1,5-2 л чистой негазированной воды, но не сразу после еды.
Как быстро придти в норму?
Больные с давлением 90 на 50, у которых пульс выше 90 или ниже 50, нуждаются в быстрой тонизации любыми эффективными методами, при этом возможно применение как медикаментозных, так и народных средств.
Из медикаментов можно воспользоваться щадящими дозами препаратов на основе кофеина Цитрамон, Аскофен, Цитропак. Следует иметь в виду, что они часто приводят к учащению сердечного ритма.
Препараты для поднятия АД следует применять очень осторожно, по рекомендации врача, так как все они имеют побочные эффекты. Смысл их применения – поддержание состояние больного до приезда скорой.
Помните! Только врач сможет назначить правильное лечение.
Народные средства:
- хорошо помогает чашка горячего чая или кофе с сахаром, с кусочком твёрдого сыра;
- положить под язык и медленно рассасывать соленый сухарик или кусочек рафинада с коньяком.
Быстро поднимет давление точечный массаж активных точек:
- Для определения точки положить правую ладонь себе на живот, зафиксировать указательный палец на 5мм ниже пупка, точку расположения мизинца и нужно массировать круговыми движениями по часовой стрелке.
- Точка во впадине около большого пальца на правой ладони.
- Точка на задней части шеи (в ямке) у основания черепа — рекомендуется легкое надавливание.
А также читайте на нашем сайте, о том как зелёный чай и калина влияет на артериальное давление?
Если человек упал в обморок?
Кратковременная потеря сознания — это следствие недостаточного кровоснабжения мозга. До приезда скорой понадобится экстренная помощь, направленная на максимальное увеличение притока крови к голове:
- Уложить больного горизонтально.
- Приподнять ноги выше головы.
- Освободить шею и грудь от сдавливающей одежды.
- Обеспечить приток свежего воздуха – открыть окно, помахать чем-нибудь в сторону головы.
- Похлопать по щекам, укутать одеялом.
- Дать вдохнуть нашатырный спирт.
Полезное видео
Узнать об основных причинах падения в обморок можно на видео ниже:
К гипотонии следует относиться со всей серьезностью и ответственностью и понимать, чем она грозит. От состояния сердца и сосудов зависит здоровье и самочувствие человека, его продолжительность жизни. Чтобы избежать ухудшения ситуации, необходимо следить за своим давлением, вести правильный образ жизни, полноценно питаться и вовремя обращаться к врачу за консультацией и лечением. Помните, что здоровье человека формируется самим человеком, и всегда легче предотвратить болезнь, чем её лечить.
У моей бабушки переодически опускается давление и помогает ей кусочек шоколада и чашечка кофе. Это верный способ для повышения давления.
Вторичная АГ (5-7%) является следствием заболеваний почек, эндокринной системы, некоторых врожденных и приобретенных пороков сердца. Лечение основного заболевания будет способствовать нормализации АД.