У больных артериальной гипертензией часто существуют неправильные представления о течении и терапии этого заболевания. Зачастую пациенты считают давление 150 на 110 мм рт. ст. не требующим снижения и постоянного лечения. Так ли это?
Значение показателей
Запомните, нормальным давлением считается >100/60 и <140/90 мм рт.ст. Во всех остальных случаях необходима медикаментозная коррекция. Даже в пожилом возрасте необходимо добиваться целевых уровней АД.
Любое высокое давление считается опасным, поскольку ведет за собой необратимые изменения в органах и тканях. Сердцу приходится работать в усиленном режиме, что приводит гипертрофию левого желудочка. Сосуды, находящиеся в постоянном напряжении, удлиняются и извиваются.
В связи с высокой сопротивляемостью сосудистых стенок все органы испытывают недостаток кислорода, что в первую очередь отражается на нервной системе. Человек начинает чувствовать постоянную усталость, слабость, сонливость. Это влияет на его работоспособность.
Также постоянные скачки давления могут вызвать серьезные осложнения. К ним относятся
- Ишемический и геморрагический инсульт.
- Инфаркт миокарда.
- Хроническая сердечная недостаточность.
Если вы гипертоник, внимательно прислушайтесь к себе. Что вас беспокоит? Запомните это состояние и при повторном появлении схожих симптомов обязательно проконтролируйте свое давление.
Первые два – острые состояния, требующие интенсивной терапии в профильном отделении. ХСН требует постоянного лечения и коррекции. Как и все хронические заболевания сердечная недостаточность протекает с периодами обострения и ремиссии.
Причины повышения АД
Триггерные факторы повышения давления для каждого гипертоника свои. Однако, можно выделить самые распространенные причины:
- стрессовые состояния;
- перенапряжение;
- сильный испуг;
- отказ от приема медикаментов.
Базовая терапия гипертонической болезни состоит из ежедневного приема лекарственных препаратов. Довольно часто при наступлении клинического улучшения пациенты заканчивают прием таблеток и в течение одной — двух недель чувствуют себя хорошо.
Это связано с кумулятивным эффектом препаратов, который обязательно закончится. Тогда неминуем гипертонический криз.
Симптомы
Давление 150 на 110 мм рт. ст. может сопровождаться типичными симптомами гипертонического криза. Однако, в пожилом возрасте оно не вызывает никакого дискомфорта. В таких случаях рекомендован ежедневный контроль уровня кровяного давления не менее 3 раз в сутки. Благодаря этому вы не пропустите подъем АД.
Пульс
Все в нашем организме взаимосвязано, поэтому и высокое давление учащает частоту сердечных сокращений. Это правило работает только при отсутствии других заболеваний сердца.
Пульс 110 ударов в минуту свидетельствует о возникшей у вас тахикардии. Что это значит? Учащенное сердцебиение плохо влияет на насыщение сердца кислородом, что может привести к его ишемии, кроме того значительно возрастает риск образования тромбов. Обязательно сообщите о таком пульсе вашему лечащему врачу, он проведет коррекцию вашего лечения.
Нарушение сердечного ритма не является признаком высокого давления!
Что делать при таком АД?
Любое повышенное давление требует немедленного лечения. Однако, если через некоторое время после однократного приема антигипотензивного средства на мониторе тонометра снова появились цифры 150/100, обсудите с вашим лечащим врачом необходимость дополнительного приема лекарств.
Первая помощь
В домашних условиях вполне реально снизить умеренно высокое давление. Применяют как рекомендованные официальной медициной препараты, так и народные средства.
Группы антигипертензивных фармпрепаратов:
- ингибиторы АПФ;
- антагонисты ангиотензиновых рецепторов II;
- диуретики;
- бета-блокаторы;
- блокаторы медленных кальциевых каналов.
Любой медикамент из вышеперечисленных групп может применяться для лечения гипертонии как в монотерапии так и в комбинации с другими. Конечно есть и исключения. Так, нельзя сочетать иАПФ с АРА II, бета-блокаторы с блокаторами медленных кальциевых каналов группы Верапамила.
Только врач решает какой препарат и в какой комбинации подходит вам лучше всего!
Из средств народной медицины часто применяют настои и отвары плодов боярышника, пустырника, валерианы, черноплодной и красной рябины, различные рецепты с медом и чесноком. Но ни в коем случае не применяйте рецепты с добавлением алкоголя! Он действительно в фазу первой реакции расширяет кровеносные сосуды, а затем происходит сосудистый спазм и проявления гипертонии усугубятся.
Рецепты народной медицины
Отвар корней валерианы
Вам понадобится 2 столовые ложки молотого корня валерианы, 500-600 мл воды.
Смешайте ингредиенты в кастрюле и поставьте на огонь. Прокипятите в течение 7-10 минут, дайте настояться в течение часа. Принимайте отвар по 150 мл 2- 3 раза в день до еды в течение четырех недель. При необходимости курс можно повторить через 1 месяц.
Препараты на основе валерианы назначаются и для усиления основной антигипертензивной терапии, при повышенной тревожности, хроническом стрессе.
Чай из плодов боярышника
Такой чай не только несет огромную пользу, его очень просто приготовить! Боярышник богат витаминами, микроэлементами, а при постоянном применении достоверно снижает АД.
Чтобы заварить чай из его плодов, необходимо взять 2-3 столовые ложки сушеных ягод, залить 350-400 мл кипятка. Дать настояться в течение 2-3 часов. Принимать по 100 мл 4 раза в день до еды в течение 1-2 месяцев.
Обязательно сделать перерыв не менее 1 месяца, после чего курс можно повторить.
Черноплодная рябина с медом
Вам понадобится около 1 кг свежих ягод аронии, 1 кг сахара, 500 мл меда. Засыпьте ягоды сахаром и оставьте на 2 часа. Затем прокипятите в течение 1,5-2 часов, после чего добавьте мед и хорошо перемешайте. Разложите варенье по чистым, стерильным банкам, плотно закройте крышкой.
Принимайте по 1 чайной ложке после еды в течение двух месяцев. Повторите курс не ранее, чем через 3-4 месяца.
Профилактика
Причины эссенциальной гипертензии до сих пор не изучены, однако, ВОЗ признает факторы риска ее развития. Среди них различают неконтролируемые и контролируемые. К первым относятся:
- пол;
- возраст;
- наследственность.
Перед применением народных средств проконсультируйтесь с врачом!
К контролируемым:
- ожирение;
- низкая двигательная активность;
- курение;
- злоупотребление спиртным;
- дислипидемия.
Что делать, чтобы нормализовать давление? Скорректируйте свой образ жизни: Увеличьте свою физическую активность. Специалисты ВОЗ рекомендуют проходить не менее 10 000 шагов ежедневно.
Пересмотрите диету, употребляйте не менее 500 г овощей и фруктов ежедневно, исключите жирные сорта мяса, введите в рацион рыбу, не менее 2 раз в неделю.
Снижение массы тела при гипертонической болезни очень важный процесс. Доказано что при уменьшении массы тела на каждые 10 кг, показатели повышенного давления уменьшаются на 10 мм рт. ст.
При курении риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается в несколько раз, поэтому очень важен отказ от вредных привычек
Заключение
Если ваше давление постоянно держится уровне 150 на 110 мм рт. ст. это свидетельствует о развитии артериальной гипертензии. Относитесь к этому серьезно, обязательно обратитесь к поликлинику и пройдите клинический минимум обследований.
Если вам уже была назначена базовая терапия, то попросите врача ее скорректировать. Помните, что целевой уровень давления в любом возрасте < 140/90 мм рт. ст.
