Что означают показатели артериального давления 110 на 60 и для кого это считается нормой и что делать?

Автор статьи
Кардиолог Сорокина Зинаида
Время на чтение: 6 минут
АА

Давление 110/60 мм рт. ст. у взрослого человека является признаком незначительной гипотонии и зачастую такие показатели на тонометре являются индивидуальной нормой и не требуют коррекции. Но в некоторых случаях оно может свидетельствовать о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, проблемах с почками, нервном истощении или анемии.

Фото 1

Что значат показатели?

У беременных

Поскольку разрыв между показателями при давлении 110/60 великоват, то для беременных это достаточно тревожный фактор и может нести опасность как для мамы, так и для будущего малыша. Однократное снижение давления не требует лечения и свидетельствует чаще всего о переутомлении или обезвоживании, особенно на фоне токсикоза в первом триместре.

Когда после отдыха и достаточного количества выпиваемой жидкости показатели приходят в норму — все прекрасно. Если же показатели длительное время не повышаются и беременную начинают беспокоить явные симптомы гипотонии, такие как слабость, бледность, быстрая утомляемость, мигрень — нужно обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Фото 2

 

У взрослых и пожилых людей

Для людей, достигших зрелого возраста артериальное давление 110/60 мм рт. ст., особенно постоянное — признак физиологической гипотонии. Поэтому, если при подобных показателях человек чувствует себя хорошо, лечение не назначается, необходимо лишь регулярно проверять АД и сдавать анализы крови, чтобы исключить развивающуюся анемию. Для худого человека, астенического телосложения, давление 110/60 может быть абсолютно комфортным, особенно если показатели пульса фиксируются в пределах 80 ударов в минуту.

Для пожилых людей гипотония особенно опасна. Цифры тонометра 110/60 в возрасте старше 60 лет вариантом нормы быть не могут, так как при этом мозг и другие внутренние органы получают недостаточно кислорода, нарушается метаболизм и могут начаться следующие проблемы:

  • ухудшение памяти;
  • сильнейшие головные боли;
  • потеря сознания;
  • выраженная слабость и невозможность себя обслуживать.

У людей старше 60 лет давление должно быть в пределах 130-140/80–90 мм рт. ст. При давлении 110/60 мозг недостаточно кровоснабжается, что может спровоцировать ишемический инсульт.

У детей и подростков

У детей и подростков давление в норме несколько ниже, чем у взрослых и только к 16–18 годам оно поднимается до стандартных 120/80 мм рт. ст. Для ребенка 10 лет, например, показатели АД 110/60 — признак слабой гипертонии, то есть такое давление для него является даже слегка повышенным.

Постоянное давление 110/60 для подростка 12–14 лет является вариантом нормы, хотя нижние показатели уже должны стремиться к 70. Если же такие значения регулярно появляются у практически взрослого человека 16–17 лет — это свидетельствует о возможном устойчивом артериальном гипотонусе, что требует дополнительного медицинского обследования.

Фото 3

В возрасте 12–14 лет, когда гормональный фон начинает меняться, ребенка также могут начать беспокоить признаки гипотензии:

  • головокружения;
  • слабость;
  • проблемы со сном или непреодолимая сонливость;
  • головная боль;
  • постоянная усталость и бледность кожи;

Все это является поводом обращения к врачу.

Симптомы и признаки

Основными симптомами гипотонии у взрослых и пожилых людей являются:

  • общая слабость;
  • головокружения;
  • мигренеподобные головные боли;
  • тахикардия, бледность кожных покровов;
  • нарушения сна;
  • легкое онемение и покалывание в руках, ногах.

Характерным симптомом также служит неожиданная непреодолимая сонливость.

При резком падении АД человек может даже упасть в обморок.

Причины

У беременных

Причиной гипотонии у беременных в первом триместре является чаще всего обезвоживание, вызванное токсикозом. На более поздних сроках давление может падать из-за низкого гемоглобина, проблем с сердечно-сосудистой системой или почками, стрессов, переутомлений, малой подвижности.

У взрослых и пожилых людей

У взрослого человека причин гипотонии может быть множество — от сосудистых патологий до эндокринных нарушений.

Фото 4

Зачастую стимулируют появление данной проблемы постоянные стрессы, нервная переутомляемость, вредные привычки, хронические воспалительные процессы, остеохондроз, начальная форма сахарного диабета.

Низкое давление у пожилых людей может быть связано с теми же причинами, что и у более молодых, но чаще всего оно сигнализирует об атеросклеротической гипотензии — сосуды поражаются атеросклерозом, теряют тонус, из-за этого возникает гипотония.

У детей и подростков

Что может быть причиной нарушения показателей АД у ребенка или подростка?

  • наличие хронического воспалительного процесса в организме;
  • чрезмерные нагрузки, вызывающие как физическое, так и эмоциональное истощение;
  • травмы, вызвавшие сильную кровопотерю;
  • патологическое нарушение мозгового кровообращения;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Пульс

Показатели пульса при низких значениях на тонометре являются крайне важными, так как позволяют определить общее состояние пациента.

Идеальным значением для давления 110 на 60 является частота сердечных сокращений в пределах 80 ударов в минуту.

Фото 5

Пульс в промежутке между 50 и 70 ударами говорит о действительной гипотонии, и если есть хотя бы один из дополнительных симптомов — нельзя медлить с обследованием у врача.

Частота сердечных сокращений 90 свидетельствует о проблемах в сердечно-сосудистой системе. Чтобы компенсировать нехватку кислорода, испытываемую тканями и мозгом при низком давлении, сердце начинает биться чаще и при этом оно сильнее изнашивается. В пожилом возрасте это может спровоцировать инфаркт.

Пульс 100 ударов и больше в сочетании с 110/60 на тонометре — симптом либо сильнейшего стресса, либо очень большой кровопотери на фоне травмы. В этом случае необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Что делать и как справиться с проблемой?

Беременным

Нужно срочно показаться врачу, если беременную женщину кроме постоянного значения 110/60 мм рт. ст. беспокоят такие симптомы, как:

  • головокружение;
  • сильнейшая общая слабость;
  • невозможность сосредоточиться;
  • резкая потеря аппетита;
  • сильные головные боли;
  • онемение и покалывание в руках и ногах.

Ни в коем случае нельзя пытаться поднять давление большим количеством кофеиносодержащих напитков! Это может спровоцировать гипертонический скачок, который очень опасен для малыша. Лучше выпить одну чашку горячего, не очень крепкого сладкого чая.

Вышеперечисленные симптомы говорят о неполадках в работе сердечно-сосудистой системы. Но даже если никаких неудобств будущая мама не испытывает, а давление постоянно низкое, нужно сдать ряд анализов:

  • гормональный фон — возможно, уровень прогестерона выше нормы;
  • развернутый анализ крови — любые виды анемии сопровождаются понижением давления;
  • анализ мочи — для исключения заболеваний мочевыделительной системы.

Фото 6

Артериальное давление может снижаться из-за постоянных стрессов, перегрузок на работе, метеочувствительности. В этом случае приемлемым решением будет изменение образа жизни и питания, поэтому необходимо:

  • обеспечить будущей маме спокойный восьмичасовой сон;
  • больше отдыхать, гулять в парке, читать книги;
  • ходить в бассейн или плавать в море;
  • принимать витамины, добавить в рацион больше сезонных фруктов.

Цитрамон для поднятия давления при беременности запрещен, поскольку аспирин, входящий в его состав, противопоказан будущей маме в течение всего периода вынашивания малыша.

Если падение давления вызвано железодефицитной анемией, необходимо добавить в меню говяжью печень, гранатовый сок, зелень и обязательно принимать железосодержащие препараты.

Нельзя забывать, что при постоянно низких показателях нарушается система питания плода, малыш испытывает кислородное голодание и его развитие может быть нарушено. Поэтому снижение артериального давления требует обязательной консультации врача и лечения.

Взрослым и пожилым людям

Стоит начать беспокоиться, если показатели 110/60 на тонометре сопровождаются у взрослого человека такими неприятными симптомами как сильная головная боль, тошнота, резкие приступы слабости, головокружения. Если вы обнаружили подобное состояние — обратитесь к врачу и обследуйтесь, чтобы выявить причины заболевания.

В первую очередь нужно изменить образ жизни:

  1. Бросить курить, потому что при гипотонии ткани и мозг и так постоянно испытывают кислородное голодание, а под воздействием никотина сужение сосудов еще сильнее ухудшает ситуацию и может привести к ранним инсультам.
  2. Снизить употребление спиртных напитков.
  3. Начать заниматься физкультурой, в идеале — на свежем воздухе.
  4. Принимать витамины.
  5. Увеличить в рационе количество зелени, овощей, растительного масла;
  6. Уменьшить употребление жареного и жирного.

Фото 7

Пожилым людям старше 60 лет при однократном понижении показателей тонометра рекомендуется выпить чашку черного чая с сахаром или медом, прогуляться, скушать апельсин или просто полежать, подложив под ноги подушку, чтобы усилить приток крови к голове. Если эти действия не помогли и значение 110/60 на тонометре появляется регулярно — нужно обязательно посетить терапевта и кардиолога.

Также имеет смысл чуть увеличить физические нагрузки: ежедневно гулять на свежем воздухе, делать небольшую зарядку. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, он порекомендует комфортные для данного заболевания нагрузки.

Детям и подросткам

Чтобы нормализовать АД, подростку стоит больше отдыхать, гулять, заниматься активными видами спорта, принимать витамины, благоприятно влияющие на тонус сосудов.  Это поможет привести давление к возрастной норме.

Ни в коем случае не давайте ребенку кофеиносодержащие газированные напитки или кофе. Несформировавшийся организм привыкает к ним моментально, и в будущем это грозит: гипертонией в молодом возрасте, хрупкостью сосудов, проблемами с почками, хроническими мигренями.

Необходимо обязательно добавить в рацион ребенка зелень и свежие фрукты, сухофрукты, орехи, молочные продукты, в том числе твердые сыры. Наряду с увеличением физической активности это приведет к стабилизации АД без приема медикаментов.

А также читайте на нашем сайте, что делать, если у вас давление: 100 на 60110 на 50110 на 70 и 110 на 80?

Полезное видео

На видео ниже вы узнаете как поднять давление в домашних условиях:

Показатели 110/60 на тонометре могут быть нормой для взрослого человека астенического телосложения или спортсмена, но также они нормальны и для подростков. При беременности гипотония требует тщательного наблюдения врача, в зрелом и пожилом возрасте — коррекции образа жизни и регулярных медицинских обследований. Для стариков низкое давление является крайне опасным симптомом, требующим немедленной консультации врача и медикаментозного лечения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий