Варикозное расширение вен и тромбоз при беременности представляют собой большой риск, стоит приложить определенные усилия, чтобы предотвратить возникновение этих заболеваний или ограничить их развитие.
При профилактике тромбозов и уменьшении ощущения тяжести в ногах в первую очередь следует делать упражнения, а также следить за правильным положением ног во время отдыха. ПРибегать к использованию компрессионного рукава купить вы его можете на сайте valento-rf.ru.
Что это значит на практике.
Симптомы беременности, проявляющиеся отеками ног и чувством тяжести, непременно уменьшатся или полностью исчезнут, если беременная женщина будет вести активный образ жизни.
Она может пойти в бассейн, потренироваться на эллиптическом кросс-тренажере или велотренажере, хотя лучше всего подойдут длинные прогулки.
Движение — один из факторов, способствующих снижению риска тромбоза во время беременности.
Дискомфорт во время беременности также может быть уменьшен, если беременная женщина отдыхает должным образом.
Это означает, что она должна сидеть в полулежа с поднятыми ступнями выше уровня грудины (она также может практиковать это положение лежа).
Благодаря этому она поддерживает кровообращение, действуя под действием гравитационных сил, и, таким образом, снижает риск варикозного расширения вен.
Нельзя долго сидеть — ноги опущены к земле, а также положение, в котором прижаты паховая и коленная ямы (это включает турецкую позу или позиции со скрученными ногами).
Если женщина беременна и работает в одном положении (стоя или сидя), ей следует периодически двигать ногами и совершать короткие прогулки.
Помните — в этом состоянии даже легкое движение лучше, чем оставаться на месте.
Правильное кровообращение во время беременности и поддержание хорошего состояния стенок кровеносных сосудов также не способствует ношению тесной одежды во время беременности.
Во время беременности отложите в сторону обтягивающие штаны (в основном те, которые оставляют следы швов на коже после длительного ношения) и замените их специальными, противоварикозными колготками или компрессионными.
Колготки компрессионные и гольфы антиварикозные, это медицинские изделия для беременных.
Среди компрессионных изделий, устраняющих «тяжелые ноги» при беременности, а также предотвращающих образование отеков, существует несколько видов такого белья.
Беременным особенно рекомендуется: компрессионные колготки для беременных, адаптированные к изменяющейся фигуре женщины.
Они полностью закрывают, не ограничивают движения, а специально разработанные зоны давления эффективно предотвращают венозный рефлюкс.
Компрессионные гольфы — во время беременности неоценимы для поддержания кровообращения, а также их можно незаметно спрятать под штанинами.
Не забудьте проконсультироваться в решении о ношении компрессионных чулок со специалистом, в компетенцию которого входит подбор подходящей модели и класса компрессии (давления) для существующих симптомов.
