Как быстро нормализовать давление народными средствами: простые и эффективные рецепты

Каждый человек стремится быть здоровым, однако избежать некоторых болезней не просто. В попытках улучшить свое самочувствие люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями все чаще пытаются нормализовать давление народными средствами, поскольку во многих случаях именно народная медицина является прекрасным дополнением традиционной.

Как быстро стабилизировать АД: рецепты нетрадиционной медицины

Рассмотрим, как и какими средствами можно стабилизировать давление в домашних условиях.

Отвар из луковой шелухи

Как быстро нормализовать давление народными средствами: простые и эффективные рецептыСнизить показатели артериального давления поможет отвар из луковой шелухи. В ее состав входят:

  • фитонциды;
  • витамины группы В, А, Е, С;
  • железо;
  • антиоксиданты.

Регулярно принимая такой отвар можно избавиться от отеков, укрепить иммунные силы организма, а также замедлить процессы старения. Средство на основе луковой шелухи расширяет и очищает сосуды от накоплений, восстанавливает поврежденные клетки в сердечной мышце.

Чай из корня аира

Как быстро нормализовать давление народными средствами: простые и эффективные рецептыДля гипертоников самым простым способом понизить давление является чай из корня аира. Это многолетнее растение обладает мочегонным эффектом, снижает количество сахара и холестерина в крови.

Для приготовления целебной настойки корень аира высушивают и измельчают. Добавляют полстакана спирта и выдерживают 14 дней в тепле. Принимают по 10 капель перед едой.

Настойка боярышника

Как быстро нормализовать давление народными средствами: простые и эффективные рецептыЛюдям, часто сталкивающимся с гипертоническим кризом, рекомендовано употреблять настойку боярышника, она:

  • оказывает седативное действие;
  • нормализует кровообращение;
  • улучшает обменные процессы;
  • обогащает кровь кислородом.

Ягоды боярышника настаивают на спирту, а из листьев заваривают целебный чай. Спиртовую настойку выдерживают 7 дней и употребляют по 20 капель перед едой. Стакан чая выпивают натощак.

Прополис

Как быстро нормализовать давление народными средствами: простые и эффективные рецептыКладезем полезных микроэлементов для гипотоников является прополис. Он обладает общеукрепляющим, тонизирующим действием. Его можно назвать натуральным биостимулятором.

Готовить средства на его основе очень просто. Достаточно, смешать 20 г растопленного прополиса с 80 мл спирта. Лекарство настаиваем в темном месте в плотно закрытой стеклянной таре неделю. Время от времени обязательно бутыль взбалтывать. Принимают по 1 ложке три раза в день.

Прополис можно комбинировать с медом или орехами. Для приготовления такого лекарства необходимо смешать 10 г прополиса и 90 г меда. На водяной бане растапливают прополис и вливают в него мед. Перемешивают и съедают по 1 ложке каждое утро натощак.

А также читайте на нашем сайте:  Как малина влияет на показатели артериального давления — повышает или понижает их?

Мускатный орех

Как быстро нормализовать давление народными средствами: простые и эффективные рецептыИзбавиться от гипотонии поможет мускатный орех. Он содержит эфирные масла, улучшающие состав крови и тонизирующие организм. Орех измельчают до порошкообразного состояния, заливают кипятком с расчетом 1 чайная ложка на стакан кипятка. Остывшее средство выпивают залпом один раз в день.

Каждый раз нужно готовить свежий напиток, потому что через пару часов мускатный орех теряет полезные свойства.

Лечение гипертонии и гипотонии в домашних условиях

История хранит множество случаев целебного исцеления больных с помощью растений. Это вовсе не удивительно, ведь в природе есть все необходимое для сохранения нашего здоровья. Однако, в случае с сердечно-сосудистыми заболеваниями нельзя перекладывать всю работу на растения.

Лучше всего комбинировать синтетические препараты и рецепты нетрадиционной медицины. Среди самых эффективных способов борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями отмечают:

Гипертония Гипотония
Две головки чеснока очищают от шелухи и измельчают до кашицы. Заливают стаканом молока и томят на слабом огне 5 минут.Средство употребляют перед сном по 50 г в течении месяца. Настойка из корня женьшеня позволяет вылечить низкое давление и вегетососудистую дистонию, которая часто выступает сопутствующей болезнью.Корень растения заливают спиртом и настаивают две недели в холодильнике. Процеживают и употребляют по 20 капель на сахар три раза в день.
Вылечить начальную стадию гипертонии можно с помощью крапивы. Траву, обязательно сухую, заваривают в кипятке и настаивают в термосе.Отвар пьют вместо воды. Результат от подобного лечения заметен уже спустя две недели. Улучшить самочувствие гипотоника поможет чай из шишек хмеля и лимонника. Растения запаривают кипятком и пьют теплым два раза в день. Можно добавлять мед для улучшения вкуса.
Людям, у которых гипертония вызвана ожирением и возрастными изменениями в сосудах нормализовать давление поможет кефир. Достаточно выпивать по стакану кисломолочного продукта три раза в день. 100 г сухого лопуха заливают 200 мл белого вина и закрывают на неделю в посуде из темного стекла. Принимают по 15 капель на 50 г воды.
А также читайте на нашем сайте:  Как трава зверобой действует на артериальное давление — повышает или понижает? А так же состав и лечебные свойства

Перед тем как в домашних условиях лечить отклонения АД от нормы травами и избавиться от проблемы навсегда, вспомните, нет ли у вас на них аллергии.

Как правильно питаться?

Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях направлена на снабжение организма витаминами и микроэлементами, способными восстановить тонус сосудов, очистить их от атеросклеротических накоплений, а также улучить работу сердечной мышцы.

Как быстро нормализовать давление народными средствами: простые и эффективные рецептыЕжедневное меню должно состоять с полезных продуктов, таких как:

  • твердые сыры;
  • молоко;
  • бобовые − соя, горох, фасоль;
  • орехи − фундук, миндаль, грецкий;
  • зеленые листья салата;
  • белокочанная капуста;
  • яйца;
  • морская рыба;
  • оливковое масло;
  • пшеничные отруби.

Желательно питаться нежирными сортами мяса:

  1. курятиной;
  2. говядиной;
  3. крольчатиной.

Нельзя забывать о свежих овощах и фруктах.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы обязательно исключите из рациона:

  • полуфабрикаты;
  • копчености;
  • животные жиры.

Меньше употребляйте сахара – лучше всего заменить его медом.

Не переедайте, лишний вес − основная причина скачков давления.

Придерживайтесь режима питания, принимая пищу на ночь вы замедляете обменные процессы в организме и кровообращение.

Как быстро нормализовать давление народными средствами: простые и эффективные рецептыДля стабилизации низкого давления нужно употреблять больше соленых продуктов. Натрий, содержащийся в них, повышает количество жидкости в организме, соответственно увеличивается объем крови. Хорошо повышают давление специи, такие как:

  • имбирь;
  • корица;
  • кардамон;
  • корень хрена;
  • горчица;
  • красный перец.

Их можно добавлять практически во все блюда. Кофе, черный чай и натуральный шоколад тоже улучшат самочувствие гипотоников.

В домашних условиях снизить повышенное давление помогут цитрусовые, а также продукты содержащие магний, к примеру:

  1. бобы;
  2. свекла;
  3. морковь;
  4. черная смородина;
  5. помидор;
  6. кабачок.

Гипертоникам полезны арбузы и дыню, ведь те обладают мочегонным действием и выводят излишек жидкости из организма. Расширяют сосуды:

  • рябина;
  • клюква;
  • айва;
  • сельдерей;
  • калина с сахаром.

Особенности нормализации показателей

Как быстро нормализовать давление народными средствами: простые и эффективные рецептыКак избавиться от приступов гипертонии и гипотонии с помощью нетрадиционных методик особенно интересно пожилым людям и беременным женщинам, однако, применять народные методы для нормализации артериального давления следует очень осторожно.

  1. У будущих матерей в период вынашивания ребенка может появиться аллергия даже если до беременности женщина не была гиперчувствительной.
  2. У пожилых людей, как правило, имеются сопутствующие заболевания при которых противопоказаны определенные пищевые продукты и травы.

К примеру, при гипотонии на фоне сахарного диабета запрещено употреблять специи и сладости, а гипертоникам с язвой желудка запрещены цитрусовые и томаты. Именно поэтому, перед тем как нормализовать давление при помощи народных рецептов проконсультируйтесь с врачом.

Профилактика высокого или низкого АД

  • Очень хорошо сказываются на организме людей с сердечно-сосудистыми болезнями прогулки на свежем воздухе, водные процедуры, массаж, а также умеренные физические нагрузки.
  • Откажитесь от вредных привычек и избегайте стрессов, больше отдыхайте и высыпайтесь.
  • Диета тоже очень важный этап профилактики, ведь здоровое питание поможет ускорить действие лекарств и быстрее улучшит ваше самочувствие.
А также читайте на нашем сайте:  Как облепиха влияет на показатели артериального давления — повышает или понижает их?

Теперь вам известно, что пользу можно получить не только от синтетических препаратов, но и от окружающих нас растений и продуктов. Обладая познаниями в данной области, вы больше не будете пренебрегать возможностью оставаться здоровым.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Современный информационный портал про давление
Добавить комментарий