Повышенное артериальное давление – это довольно неприятное и в некоторых случаях угрожающее жизни состояние, которое проявляется самостоятельно или в результате прогрессирования некоторых заболеваний. Доктор диагностирует артериальную гипертензию, если при измерении тонометр показывает результат 130 на 90 мм рт. ст.
Мы решили разобраться в причинах таких показателей, узнать, нормально это или нет, как устранить симптомы гипертонии, как помочь больному в домашних условиях. Обо всем этом читайте ниже.
Что значат показатели — нормально ли это?
Норма артериального давления — 120/80 мм рт. ст.. Если оно поднимается до 130/90, но при этом неприятные симптомы не проявляются, то уровень показателей может считаться физиологически нормальным.
Иногда незначительное изменение нижнего и верхнего показателей может свидетельствовать о каких-либо патологических отклонениях. В такие моменты отмечается ухудшение самочувствия, боли в голове, локализующиеся в висках и затылке, головокружение и т. д.
Если давление поднималось одноразово, то это говорит о том, что человек, скорее всего, подвергся стрессовой ситуации, испытал сильное физическое перенапряжение или попал под воздействие высоких или низких температур. Такие перепады АД считаются нормой и не являются опасными. Также специалисты утверждают, что давление 130/90, зафиксированное у пожилого человека, не является патологическим состоянием.
Некоторые люди на протяжении всей жизни имеют нестабильное давление. Если такое состояние не сопровождается неприятными симптомами и результаты диагностики опровергли наличие болезней, то беспокоиться не стоит. Это индивидуальная особенность организма.
При беременности
Период вынашивания ребенка сопровождается серьезными нагрузками на женский организм. Появляется палцентарное кровообращения и сердечно-сосудистой системе приходится работать в несколько раз быстрее. Поэтому артериальное давление при беременности также может изменяться. Однако, при этом женщине рекомендовано пройти тщательное обследование.
Разница показателей в каждом из триместров не должна превышать более 20 мм рт. ст.
У взрослых мужчин и женщин
Взрослые люди, которые в последнее время не подвергались стрессам и физически не перенапрягались, должны иметь стабильное АД. Ситуация, когда один из показателей превысил норму, чаще всего свидетельствует о наличии какого-либо заболевания.
В таких случаях, наиболее целесообразным считается посещение медучреждения и обследование, по результатам которого можно поставить или опровергнуть диагноз. Исключение — люди, которые на протяжении всей жизни имеют артериальную гипертензию и не чувствуют ее.
У пожилых
У людей преклонного возраста с каждым годом ухудшается работа всех жизненно важных органов. Привычная для молодых людей нагрузка на организм, у старшего поколения вызывает некоторые изменения и требует больших затрат всех жизненных ресурсов. Работа сердечно-сосудистой системы также нарушается, поэтому проявление гипертонии – очень частое явление у людей, возраст которых превышает 55 лет.
Если в преклонном возрасте показатели артериального давления находятся на уровне 130/90, а неприятные симптомы не беспокоят пациента, то это состояние является нормой.
У гипотоников
Гипотоники – это люди, которые продолжительное время страдают от пониженного давления. В том случае, если гипотоник после измерения АД, заметил, что показатели повысились до отметки 130 на 90 мм рт. ст., необходимо немедленно обратиться за помощью и узнать у врача,почему произошла данная ситуация и что делать.
Для людей с таким диагнозом даже на первый взгляд незначительный скачок давления очень опасен, это приравнивается к гипертоническому кризу у гипертоников и может привести к тяжелым последствиям, а иногда – к смерти.
Причины
Стабильные цифры на мониторе тонометра 130 на 90 мм рт. ст. могут указывать на наличие таких отклонений:
- нарушений функционирования почек и надпочечников;
- проблем с работой сердечно-сосудистой системы;
- патологической реакции нервной системы;
- прогрессирования атеросклероза;
- патологий щитовидной железы;
- лишнего веса;
- сужения межпозвоночных просветов.
Физиологические факторы, которые могут вызвать незначительное повышение АД:
- интенсивные физические нагрузки;
- неправильное, несбалансированное питание;
- воздействие слишком высоких или низких температур;
- беременность;
- возрастные изменения;
- эмоциональные перенапряжения, стрессы, депрессивные состояния;
- неблагоприятная экология.
Симптомы
Симптомы гипертонии как у мужчин, так и у женщин проявляются следующим образом:
- болит голова, неприятные ощущения усиливаются при резких движениях и физических нагрузках;
- часто возникают головокружения;
- появляются периферические отеки мягких тканей;
- ускоряется ритм сердца, больной страдает от болей в грудной клетке;
- нарушается сон;
- появляется звон в ушах и мушки перед глазами.
В том случае, если стенки периферических кровеносных сосудов, расположенных ослаблены, у пациента могут появляться носовые кровотечения различной интенсивности.
Пульс
Нормальное пульсовое давление должно равняться разнице верхнего и нижнего АД.В нашем случае оно составит: 130-90=40 мм. рт. ст. Его снижение может свидетельствовать про острую сердечную недостаточность, левожелудочковый инфаркт, аортальный стеноз или травму с большой кровопотерей.
Если тонометр показывает слишком редкий или частый пульс – это тоже расценивается как жизнеугрожающее состояние При несвоевременном лечении развивается инсульт или инфаркт, которые в 7 из 10 случаев заканчиваются плачевно.
Нестабильная частота пульса чаще всего указывает на такие патологии:
- эндокринные отклонения;
- развитие анемии;
- наличие злокачественных или доброкачественных образований;
- проблемы в работе дыхательной системы.
Что делать при А 130/90?
Каждый человек, столкнувшийся с гипертонией, должен понимать, нужно ли его сбивать и, если да, то как. Для этого, при первичных проявлениях артериальной гипертензии рекомендуется посетить медицинское учреждение и пройти тщательное диагностическое обследование, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие заболеваний, провоцирующих нестабильную работу сердечно-сосудистой системы.
Если ничего не беспокоит
Если при показателях 130 на 90 мм рт. ст. человек не обеспокоен неприятными проявлениями, то врач дает полезные рекомендации по улучшению образа жизни и помогает понизить давление без употребления фармакологических препаратов.
Как правило, такое явление устраняется с помощью коррекции питания, исключения вредных продуктов из рациона, таких как кофе, чаи, солености и пряности. Также пациенту рекомендуют избавиться от вредных привычек, вести активный образ жизни и чаще находиться на свежем воздухе.
Если есть недомогание?
В том случае, если вместе с повышенным артериальным тонусом человек плохо себя чувствует, то необходимо немедленно посетить врача и узнать как снизить давление в оптимально короткий срок.
Первая помощь
Первая медицинская помощь при давлении 130 на 90 оказывается в редких случаях, поскольку эти цифры на тонометре не считаются критичными. Однако, специалисты дают некоторые рекомендации для людей, столкнувшиеся с такой проблемой:
- Принять полусидячее положение.
- Делать глубокие, медленные вдохи.
- Приложить холодный компресс к голове.
- Опустить ноги в горячую воду на 10-20 минут.
- Проветрить квартиру.
- Для успокоения выпить Карвалол или Валокардин.
Какие препараты принимать?
Любые фармакологические препараты назначаются исключительно лечащим доктором. Он пояснит как и что пить в сложившейся ситуации, а также что делать, чтобы в дальнейшем поддерживать артериальное давление на должном уровне. Чаще всего применяют препараты следующих групп:
- мочегонные;
- антигипертензивые;
- статины;
- седативные.
Народные рецепты
Народная медицина издавна популярна среди людей. При помощи ее секретов лечат различные заболевания и восстанавливают работу жизненно важных систем.
Наиболее популярными продуктами, корректирующими незначительную гмпертензию, считаются:
| Кефир с корицей | Ежедневно нужно выпивать 200 мл. кефира с небольшим количеством молотой корицы |
| Арбуз | Мякоть арбуза можно употреблять трижды в день за полчаса до еды.
Также используются высушенные, измельченные корки плода. Их принимают по 2 ст. л. в день |
| Мята | Сушеные листья мяты измельчаются и заливаются кипятком. Такое средство настаивается около 10-15 минут и употребляется ежедневно. |
Профилактика
Для предупреждения артериальной гипертензии необходимо соблюдать следующие правила:
- нормализуйте питание, исключите из него вредные продукты: жареное, соленое, пряное, а также чаще употребляйте свежие овощи и фрукты;
- занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни;
- чаще отдыхайте на свежем воздухе;
- избавьтесь от вредных привычек — табакокурения и употребления алкоголя;
- старайтесь не нервничать, регулировать стрессовые ситуации и следить за своим эмоциональным состоянием.
Заключение
Давление 130/90 мм рт. ст. может считаться как отклонением, так и нормой. В любом случае, врачебная консультация не будет лишней.
Если показатели 130/90 сопровождаются прогрессирущими заболеваниями — необходимо ответственно подойти к их лечению и нормализовать состояние кровеносных сосудов.
При однократном или физиологическом повышении показателей артериального давления достаточно будет пересмотреть и скорректировать свой образ жизни.
