Нормой артериального давления считается состояние, при котором показатели тонометра останавливаются на отметке 120 на 80 мм рт. ст. и не повышаются/понижаются более, чем на 10 мм рт. ст. При любых, даже незначительных, изменениях кровяного давления рекомендуется пройти обследование, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие гипертонии.
Далее мы разберемся, о чем говорит давление 130 на 100, рассмотрим наиболее распространенные причины таких показателей и выясним, когда подобное АД может считаться нормой.
Значение показателей
Если при измерении давления вы столкнулись с цифрами 130/100, то это еще не повод беспокоиться о состоянии своего здоровья. Однократно такие показатели могут возникать в результате следующих естественных причин:
- физическое перенапряжение;
- стрессы, депрессии;
- воздействие низких или высоких температур;
- соленая еда;
- прием некоторых фармакологических препаратов;
- употребление большого количества жидкости.
При выявлении повышенного давления рекомендуется измерить его еще 2-3 раза с промежутками в 40-60 минут. Если показатели АД все еще будут превышать норму – посетите больницу и пройдите полное обследование.
В некоторых случаях кровяное давление 130 на 100 может быть абсолютно естественным состоянием, обусловленным индивидуальными особенностями человеческого организма.
При беременности
Период вынашивания ребенка всегда сопровождается изменениями женского организма: все жизненно важные системы работают в ускоренном ритме, поддерживая жизни двух людей – матери и ее малыша. Появление плацентарного кровотока увеличивает объем циркулирующей крови, что может спровоцировать появление отеков, а они, в свою очередь, могут препятствовать нормальному кровообращению.
У пожилых
С возрастом работа сердечно-сосудистой системы претерпевает изменения, что провоцирует ухудшение функционирования жизненно важных систем. Пожилой человек часто сталкивается с развитием заболеваний, провоцирующих артериальную гипертензию.
Если же его возраст превышает 50 лет, а неприятная симптоматика при давлении 130/90 мм рт. ст. отсутствует – такое состояние считается нормой и не требует лечения.
У гипотоников
Гипотония – постоянно пониженное артериальное давление. Для людей с таким диагнозом давление 130/100 приравнивается к гипертоническому кризу. Такое состояние является опасным и требует немедленной квалифицированной помощи.
У детей и подростков
В возрасте от 12 до 15 лет подростки переживают пубертатный период, в результате чего мальчики и девочки становятся половозрелыми Во время таких изменений усиливается выработка половых гормонов, в результате чего сердечно-сосудистая система становится более чувствительной, просветы сосудов сужаются, что провоцирует повышение АД до показателей 130/100.
Поскольку нормальным для детей считается немного пониженное давление, при чем это зависит от возраста, проявления артериальной гипотензии должны насторожить родителей. Проконсультируйте вашего ребенка у эндокринолога и кардиолога.
Несмотря на возможное физиологическое повышение давления, каждой будущей матери рекомендуется посещать консультацию кардиолога не менее одного раза в 3 месяца.
Причины
Помимо естественных факторов, вызывающих повышение кровяного давления, существуют и патологические причины. Они являются наиболее опасными и требуют немедленного лечения. Провоцировать давление 130/100 могут:
- излишняя масса тела;
- наличие злокачественных или доброкачественных опухолей;
- проблемы в работе почек и надпочечников;
- патологические процессы в эндокринной системе;
- гормональный дисбаланс;
- нарушения сердечно-сосудистой системы;
- сахарный диабет.
Симптомы
Симптоматика давления 130 на 100 мм рт. ст. проявляется, как правило, лишь в запущенных ситуациях при прогрессировании другого тяжелого заболевания. Ее наличие свидетельствует о необходимости обратиться за помощью к специалистам. Чаще всего при повышенном давлении наблюдаются следующие симптомы:
- головная боль в затылке и висках;
- кровотечение из носовой полости;
- шум и звон в ушах;
- потемнение в глазах, появление перед ними «мушек»;
- иррадиирующая загрудинная боль;
- приступы тошноты, рвоты;
- головокружение;
- усиленное потоотделение;
- слабость, вялость.
Пульс при АД 130/100
Нормальный показатель пульса равняется разнице систолического и диастолического давления. В нашем случае — 30 мм. В норме оно колеблется в пределах 30-50 мм рт. ст.. Повышение или понижение этих границ свидетельствует о прогрессировании сосудистой патологии.
Тахикардия при давлении 130/100 часто появляется в результате естественных причин: при сильном эмоциональном возбуждении, приеме искусственных энергетических напитков или в результате усиленной физической нагрузки. В таких случаях, пульс самостоятельно приходит в норму через некоторое время.
Что делать?
Тот, кто хотя бы раз сталкивался с проблемой повышенного давления, должен понимать, что значит это состояние и как действовать в сложившейся ситуации.
Если ничего не беспокоит
Если пациент не ощущает неприятных симптомов, то достаточно выпить чай на основе растений, обладающих седативным действием: ромашки, боярышника, мяты, отрегулировать свой образ жизни.
Если показатели не приходят в норму и длительное время остаются завышенными – запишитесь на консультацию к кардиологу.
Если есть недомогание
Когда давление 130 на 100 сопровождается выраженной клинической картиной, характерной для гипертензии, больному необходимо оказать доврачебную помощь и вызвать бригаду специалистов. Если состояние не критичное — можно самостоятельно посетить медучреждение.
Первая помощь в домашних условиях
Чтобы самостоятельно помочь себе или близкому, страдающему от гипертонии, следует выполнить следующие действия:
- Принять полулежащее положение.
- Проветрить помещение.
- Пропарить ноги в горячей ванночке.
- Приложить холодный компресс к шее.
- Постараться успокоиться, не паниковать.
- Выпить Валокардин или Корвалол.
Если вышеперечисленные методы не помогли и состояние больного не улучшилось – вызывайте скорую помощь.
Медикаментозная терапия
Антигипертензивные медикаменты назначаются в индивидуальном порядке исключительно лечащим врачом. Их подбирают в зависимости от причины развития гипертонии и стадии ее течения. Чаще всего используются:
- диуретические средства: Индапамид, Верошпирон;
- ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента: Каптоприл, Зофеноприл;
- блокаторы рецепторов ангиотензина II: Валсартан;
- альфа- и бета-адреноблокаторы: Карведилол, Лабеталол.
Если в домашней аптечке нет вышеперечисленных препаратов, можно воспользоваться успокаивающими средствами – Карвалолом или Валокардином.
Народные рецепты
Лечение повышенного давления в домашних условиях с помощью методов народной медицины также очень популярно. Для этого используются следующие рецепты:
- 2 ст. л пустырника или валерианы залить одним литром воды и поставить кипятиться на 30 минут. Отвар процедить, пить трижды в день.
- 0,5 ч. л. шалфея, зверобоя или душицы залить 200 мл. воды, настоять 10-15 минут и употреблять дважды в день.
- 2 зубчика чеснока мелко нарезаются и настаиваются в кипяченой воде на протяжении 12 часов. Употреблять такое средство необходимо 1 раз в день.
Диета
При повышенном АД нужно тщательно пересмотреть свой рацион, исключив из него:
- сладости;
- соленья, маринады;
- приправы;
- алкогольные напитки;
- продукты с большим содержанием жира;
- кофе;
- крепкий чай.
Включить в свое питание рекомендуется:
- овощи и фрукты;
- свежевыжатые соки и морсы;
- диетическое мясо;
- ржаной хлеб;
- бобовые;
- каши;
- грибы;
- морепродукты;
- орехи.
С осторожностью нужно употреблять сахар, мед и варенье.
Иногда фиксируются ситуации, когда пульсовое давление составляет 100 мм. Такое состояние считается критичным и требует немедленного вмешательства врача, а также оказания неотложной помощи больному.
Спорт при повышенных показателях
Физическая активность полезна для каждого человека. Регулярные занятия спортом продлевают жизнь на 3 года, стабилизируя работу всех органов. При гипертонии также не нужно отказываться от физических упражнений. Однако, следует подобрать подходящий вид занятий и следить за своим самочувствием. При высоком АД рекомендуется заниматься:
- плаванием;
- йогой;
- пилатесом;
- ходьбой;
- танцами;
- бегом трусцой.
Профилактика
Для предупреждения повышенного давления рекомендуется соблюдать следующие правила:
вести активный образ жизни;- избавиться от вредных привычек;
- правильно питаться;
- следить за состоянием своего психологического здоровья;
- больше времени проводить на свежем воздухе;
- контролировать вес;
- своевременно проходить медосмотры.
Заключение
Повышенное артериальное давление – непредсказуемое состояние. Необходимо ответственно подойти к данной проблеме и своевременно заняться лечением. Для выявления причины гипертонии обратитесь в медучреждение, где врач проведет тщательное обследование, даст полезные рекомендации и расскажет, что принимать в такой ситуации.
