Давление 110/80 мм рт. ст. считается абсолютно нормальным, но почему же верхнее, систолическое давление слегка не дотягивает до эталона? В этой статье вы найдете ответы на все вопросы, касающиеся колебаний артериального давления.
Что означают такие показатели?
Врачи считают, что показатели давления 110/80, в зависимости от индивидуальных особенностей людей, для одних являются вполне нормальными, а у других указывают на проблемы со здоровьем. Чтобы точно знать, отправляться в больницу или просто больше отдыхать, следует разобраться, для кого такое давление нормальное, а кому стоит обратиться к врачу.
Для будущих мам
По утверждениям врачей, давление 110/80 вполне нормальное для беременных женщин и поводов переживать за здоровье мамы и будущего ребёнка совершенно нет. Опасения должны вызывать такие показатели на ранних сроках беременности, поскольку могут свидетельствовать о начинающейся гипотонии.
Для взрослых и пожилых
Нормальным показателем для людей старше 60 лет считается 135/90 мм рт. ст. Но пожилые люди очень часто страдают от гипертонии, поэтому если давление вдруг резко опускается до 110/80, нужно обратить на это внимание и проконсультироваться с лечащим врачом.
Для детей и подростков
У новорожденных малышей значение кровяного давления не должно превышать 80/50 мм рт. ст. Чем старше становится ребёнок, тем выше растут эти показатели, достигая общепринятой нормы к концу пубертата. Поэтому показатель 110/80 у детей не должен беспокоить родителей.
Симптомы
В редких случаях давление 110/80 мм рт. ст. сопровождается сонливостью и упадком сил без других, более серьёзных симптомов.
Но у гипертоников при таком давлении отмечаются следующие симптомы:
- затруднение дыхания;
- тахикардия;
- потливость ладоней;
- лабильность настроения;
- нарушение координации;
- мигрень, головокружение;
- звон в ушах;
- прыгающие мушки перед глазами;
- непроходящая усталость;
- обмороки;
- нарушение менструального цикла у женщин.
Причины
Причины изменения артериального давления могут быть самыми разнообразными.
У взрослых людей
- стрессы;
- переутомления;
- применения мочегонных или гипотензивных средств;
- заболевания эндокринной, нервной систем;
- повышенная чувствительность к изменению погодных условий;
- недосыпание;
- чрезмерные физические нагрузки.
У беременных женщин
- гормональные скачки;
- стрессы;
- кровопотери;
- длительное обезвоживание;
- недосыпание и усталость;
- гипоксия;
- неполноценное питание;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- патологии ЖКТ;
- нарушения работы надпочечников и щитовидной железы;
- аллергические реакции;
- инфекционные заболевания.
У детей и подростков
- родовые травмы;
- генетическая предрасположенность;
- повышенные умственные нагрузки и стрессы;
- гиповитаминоз;
- несбалансированный рацион;
- недостаточный иммунитет.
Выделяют постоянные и периодические причины, вызывающие гипотонию:
- Постоянные: наследственность; нарушения обмена веществ; заболевания сердца; патологии эндокринной системы; черепно-мозговые травмы.
- Периодические: нехватка кислорода из-за нахождения в душном помещении; алкогольное опьянение; чрезмерные физические нагрузки; обезвоживание; акклиматизация.
Значения пульса
Чтобы верно оценить состояние пациента с давлением 110/80, медицинские работники обязательно учитывают частоту пульса:
- пульс 100 и выше: признак вегетососудистой дистонии или неврологических нарушений. При нем должны насторожить головные боли, одышка, слабость, тошнота, нарушение координации, снижение внимания;
- пульс 90: вероятны патологии щитовидной или поджелудочной желез, на фоне применения определённых медицинских препаратов, злоупотреблении кофеином, алкоголем, табаком;
- пульс 80: является нормой для людей возрастом старше сорока лет или подростков, для других возрастных групп также не представляет опасности;
- пульс 70: идеальная частота сокращений миокарда;
- пульс 60: нижняя граница нормы.
Что делать при таких показателях?
Если рабочее артериальное давление человека чуть выше 130/90 и вдруг снизилось до показателя 110/80, его можно скорректировать самостоятельно. Поможет чашечка кофе или крепкого чёрного и обязательно сладкого чая, кусочек тёмного шоколада, таблетка Цитрамона.
Однако если вы чувствуете ухудшение общего состояния, то, по всей вероятности, без лечения не обойтись. Обратитесь за консультацией к кардиологу и неврологу – после соответствующего обследования они назначат лечение, если это необходимо.
Физиотерапевтические процедуры также способны нормализовать артериальное давление. Они включают в себя электрофорез, фототерапию ультрафиолетом, массаж.
Кроме того, поддержать давление в норме помогут:
- лечебная гимнастика;
- полноценная диета;
- прогулки на свежем воздухе;
- достаточный сон;
- отказ от вредных привычек;
- контроль над эмоциями и стрессами.
Помимо всего вышеперечисленного с целью общего укрепления организма можно употреблять растительные препараты, содержащие:
- женьшень;
- элеутерококк;
- боярышник;
- лимонник китайский.
Применение средств народной медицины не рекомендуется без предварительной консультации с лечащим врачом.
Если незначительная гипотония беспокоит пациента, а растительные лекарственные средства и коррекция образа жизни не приводят к желательному результату, врач может назначить следующие медикаменты:
- Глицин или Глицисед;
- Кофетамин;
- Пирацетам;
- Энцефабол;
- Мидодрин;
- Циннаризин.
Все они стимулируют работу центральной нервной системы, поэтому не отпускаются без рецепта. Принимая указанные фармпрепараты следует избегать чрезмерных физических нагрузок, приема горячих ванн и посещения саун.
Во избежание появления нежелательных побочных эффектов категорически запрещается заниматься самолечением.
Лечение пониженного АД у будущих мам
Стимуляторы сосудистого тонуса могут вызвать сокращения матки и преждевременную родовую деятельность. Поэтому будущим мамам следует сбалансировать свою диету и питьевой режим, больше гулять на свежем воздухе, заниматься посильными физическими нагрузками.
Лечение в пожилом возрасте
Пожилым людям помогут слегка поднять артериальный гипотонус следующие приемы:
- рассасывание кристаллов поваренной соли;
- чашечка свежезаваренного кофе;
- кусочек хлеба с медом и корицей.
Для профилактики гипотонии, рекомендуется:
- следить за количеством выпитой жидкости;
- делать регулярный массаж, растирать ладони и стопы;
- отказаться от вредных привычек;
- следить за употреблением соли.
А также читайте на нашем сайте, что делать, если у вас давление: 100 на 50, 100 на 60, 110 на 50, 110 на 70?
Полезное видео
О том как нормализовать артериальное давление вы можете узнать на видео ниже:
Заключение
Если давление 110/80 мм рт. ст. появилось на фоне стресса, переутомления и т.д., то не нужно волноваться – через некоторое время оно придёт в норму самостоятельно, без медицинского вмешательства. Однако если вы ощущаете тревогу, дискомфорт и ухудшение общего состояния, следует немедленно обратиться в больницу.
У меня было две беременности и давление было 110 на 80. Чувствовала себя прекрасно. А вот после родов, в настоящий момент, если давление будет 110/80 ,то начинает немного кружиться голова, подташнивает. Пью кофе или чай с сахаром. И заметила, что побывав на улице, становится легче. Все-таки действительно, свежий воздух помогает восстановить давление.