Показатели давления у разных людей всегда различны, поскольку это зависит от работы их сердечно-сосудистой системы и общего состояния организма. Колебания значений до 10 единиц являются нормой и не должны вызывать беспокойства. Но почему у одних пациентов показатели120/80 мм рт. ст., а у других постоянно 110/70?
Что это значит?
Многих людей мучает вопрос — считать ли давление 110/70 нормальным или оно говорит о гипотонии и пора спешить в больницу?
У будущих мам
Организм женщины во время вынашивания ребёнка подвергается временной перестройке и изменение показателей артериального давления встречаются очень часто. По утверждениям врачей, давление 110/70 не должно заставлять женщин в положении переживать за своё здоровье и здоровье будущего ребёнка. Опасения должны вызывать показатели, опустившиеся ниже 110/70 или подскочившие выше 140/90. Такие резкие изменения являются гипотонией или гипертонией.
При каждом посещении женской консультации должен проводиться мониторинг артериального давления.
У взрослых и пожилых
Большинство людей считают показатель давления 110/70 пониженным, но это мнение ошибочно и не имеет медицинских обоснований. Данный показатель находится в рамках функциональной нормы, поэтому если человек чувствует себя хорошо и у него нет каких-либо заболеваний, то переживать за своё состояние не стоит.
Однако, если привычные показатели всегда были несколько выше и вдруг снизились до 110/70, нужно искать причину таких изменений.
Нормальным показателем для людей старше 60 лет считается 135/90. Пожилые люди очень часто страдают от гипертонии, поэтому, если давление резко опускается до 110/70, нужно обеспокоиться состоянием своего здоровья и обратиться к врачу.
У детей и подростков
Когда ребёнок рождается, его артериальное давление «растёт» вместе с ним. Нормальный показатель у новорожденного малыша это 80/50 мм рт. ст. Чем старше становится ребёнок, тем выше цифры. Поэтому значение 110/70 у детей не должно беспокоить родителей, поскольку находится в рамках нормы.
То же самое касается и подростков. Пределы идеальных показателей артериального давления у них колеблются в пределах 110–136/70–86 мм рт. ст.
Симптомы
При артериальном давлении 110/70 людей, для которых оно является нормой, ничего не беспокоит. В редких случаях человек чувствует повышенную сонливость, упадок сил без других, более серьёзных симптомов.
В случаях, когда привычное артериальное давление 130/80 или чуть выше, то понижение до 110/70 незаметно не происходит. При этом человек отмечает следующие признаки:
- болит голова;
- тошнота;
- рвотные позывы;
- головокружение;
- шум в ушах;
- мелькание мушек перед глазами;
- нарушение координации;
- сонливость.
У особо чувствительных людей могут случаться обмороки.
Причины
Давление 110/70 не является гипотонией. Данный диагноз ставится врачом, если показатели тонометра составляют 100/60 мм рт. ст. и ниже. Причины гипотонии кроются в нарушениях работы сердечно-сосудистой системы на фоне какого-либо заболевания или общего неблагоприятного состояния. У разных групп людей могут быть свои факторы риска.
У взрослых
- стрессы;
- переутомления;
- применения мочегонных или гипотензивных средств;
- заболевания эндокринной, нервной систем;
- повышенная чувствительность к погоде;
- хроническое недосыпание;
- чрезмерные физические нагрузки.
У беременных
- усиленный выброс гормонов в кровь;
- стрессы;
- кровопотери;
- длительное обезвоживание;
- недосыпание;
- нехватка кислорода;
- неполноценное питание;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- язвенная болезнь;
- нарушения в работе щитовидной железы или надпочечников;
- аллергия;
- инфекции.
У детей и подростков
- наследственность;
- пороки внутриутробного развития или родовые травмы;
- умственные перегрузки;
- стрессы;
- нехватка витаминов;
- неполноценное питание;
- снижение иммунитета.
Пульс
Чтобы верно оценить состояние пациента с давлением 110/70, медицинские работники учитывают и пульс. Как правило, незначительная гипотония снижает частоту пульса. А появившиеся брадикардия или тахикардия могут свидетельствовать о различных заболеваниях человека.
Пульс 100 ударов в минуту и выше
Это признак неврологических нарушений, вегетососудистой дистонии. При таком пульсе особенно должны насторожить головные боли, одышка, слабость, тошнота, нарушение координации, снижение внимания.
Пульс 90 ударов
Вероятны патологии щитовидной или поджелудочной желез, на фоне применения определённых медицинских препаратов, злоупотреблении курением, кофеином, алкоголем.
Пульс 80
Является нормой для людей возрастом старше сорока лет или подростков, для других возрастных групп тоже не представляет опасности. Подобное учащение пульса может быть вызвано стрессом, повышенными физическими нагрузками, переутомлением.
Пульс 70
Такая частота сердечных сокращений является идеальной.
Пульс 60
Это нижний предел нормы, нарушений работы сердечно-сосудистой системы не наблюдается.
Что делать?
При давлении 110/70 мм рт. ст. никаких лечебных мероприятий не требуется. Если рабочее артериальное давление человека чуть выше 110/70 и вдруг снизилось до этого показателя, справиться можно собственными силами. Для этого нужно выпить крепкий чёрный сладкий чай, съесть немного горького тёмного шоколада. Если беспокоит головная боль — примите таблетку Цитрамона.
Однако если давление 110/70 стало постоянным и присутствуют сопровождается нарушениями в работе вегетативной нервной системы, без лечения не обойтись. Следует обратиться к неврологу и кардиологу, они назначат соответствующую терапию, стимулирующую нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшающую кровообращение мозга.
Нормализовать артериальное давление можно при помощи физиотерапии и здорового образа жизни.
Физиотерапия включает в себя:
- электрофорез;
- контрастный душ;
- контрастное обтирание водой;
- ультрафиолетовый свет;
- массаж.
Также держать давление в норме помогут:
- занятия гимнастикой;
- прогулки на свежем воздухе;
- полноценное питание;
- достаточное количество сна, в том числе и дневной;
- отказ от вредных привычек;
- контроль над эмоциями и стрессом.
Помимо этого можно употреблять препараты на растительной основе:
- женьшень;
- элеутерококк;
- боярышник;
- лимонник китайский.
Настойки употребляются строго после консультации с врачом!
В случаях, когда проблему пониженного давления не удаётся решить немедикаментозным способом, врач назначает следующие лекарственные препараты:
- Кофетамин — стимулирует центральную нервную систему, уменьшает сонливость, увеличивает частоту и силу сердечных сокращений, повышает артериальное давление. Нельзя применять при гиперчувствительности, беременности, грудном вскармливании. Длительное применение вызывает эрготизм.
- Дитамин — нормализует артериальное давление при гипотонии. Нельзя применять при сердечных и почечных заболеваниях, беременности, грудном вскармливании.
- Мидодрин — применяется при ортостатической гипотензии. Противопоказания: повышенное давление, заболевания почек. При беременности назначается с осторожностью.
- Мезокарб — психостимулятор широкого действия. Устраняет сонливость, переутомление, снижении трудоспособности. Противопоказан при беременности, грудном вскармливании, атеросклерозе и повышенном давлении.
- Пирацетам — улучшает кровоснабжение головного мозга, устраняет сонливость, головные боли, слабость, заторможенность, восстанавливает концентрацию внимания.
- Экдистен — нормализует астенические состояния, повышает давление, избавляет от ощущения переутомления. Не рекомендован при эпилепсии, бессоннице, повышенной нервной возбудимости.
- Глицин — оказывает лёгкое седативное действие, снимает тревогу и депрессию, восстанавливает сон. Разрешён при беременности и грудном вскармливании. Противопоказан при индивидуальной непереносимости.
Во время терапевтического курса с применением медикаментов врачи рекомендуют пациентам меньше избегать резких движений, не посещать бани и сауны, не принимать горячие ванны.
Лекарственные препараты нельзя применять без назначения врача.
Лечение при беременности
Применять медикаменты для лечения пониженного давления у беременных запрещено, поскольку они могут вызвать маточный гипертонус. Врачи советуют беременным женщинам, страдающим от проблем с давлением, не пренебрегать отдыхом, чаще бывать на свежем воздухе, исключить из рациона вредные продукты, пить больше жидкости.
Лечение в пожилом возрасте
Для повышения низкого артериального кровяного давления у пожилого человека можно воспользоваться следующими способами:
- положить под язык кристаллы поваренной соли;
- выпить кофе;
- съесть немного корицы с мёдом.
Чтобы нормализовать давление, рекомендуется:
- употреблять как можно больше прохладной жидкости;
- растирание ладоней и стоп ног;
- точечный массаж центра затылка.
А также читайте на нашем сайте, что делать, если у вас давление: 110 на 50, 110 на 60 и 110 на 80?
Полезное видео
Полезную информацию о том как принимать контрастный душ для стабилизации давления вы найдёте на видео ниже:
Заключение
Кровяное артериальное давление 110/70 мм рт. ст. не является поводом тревожиться за состояние своего здоровья. Если оно не является для человека рабочим, то можно слегка поднять его до оптимального уровня, не прибегая к медикаментозному лечению. Достаточно лишь вести здоровый образ жизни, полноценно питаться, заниматься спортом, активно отдыхать и проводить больше времени на свежем воздухе, стараясь избегать стрессов.
